Le coeur a ses raisons que la raison ne connait pas...
Blaise Pascal
LA THERAPIE DE COUPLE
Si la vie de couple* nécessite souvent de faire des concessions, il peut être, à un moment donné difficile de s’entendre pour maintenir une relation saine et équilibrée. Le lien qui unissait le couple peut s’être distendu ou fragilisé au fil du temps à travers les aléas de la vie quotidienne (naissance, rencontre, travail, départ des enfants …). Parfois une crise passagère s’envenime et la communication dans le couple se bloque. La situation peut devenir vite ingérable et la vie à deux devient pénible. Tensions, conflits, disputes, incompréhension, manque de communication, jalousie excessive, infidélité, addictions diverses, troubles ou comportements sexuels déviants, violences verbales ou physiques, frustration sont autant de motifs possibles à l’origine des difficultés que peuvent rencontrer un couple. Celui-ci ne voit alors souvent que la séparation ou le divorce comme ultime solution envisageable même quand ils ont parfois le sentiment d’encore s’aimer.
La thérapie de couple est destinée à ceux qui voient ainsi leur couple battre de l’aile sans qu’une issue favorable ne se présente et qui pourtant ont la volonté de trouver une solution positive. Certains thèmes tel que le manque de dialogue ou l’impression d’incompréhension de l’un des partenaires, le sentiment que chacun vit sa vie de son côté ou le manque de partage, l’ennui ou le manque de désir sont récurrents en séance. Toutes ses raisons et bien d’autres encore devraient amener les couples à consulter rapidement. Si le couple n’arrive pas à dépasser cet état, à retrouver un équilibre et à inventer une nouvelle relation, le divorce ou la séparation peuvent apparaitre comme la seule issue…
Le rôle du thérapeute est alors de renouer le dialogue et d’apprendra à chacun des deux partenaires à mieux écouter l’autre, à exprimer ses attentes et besoins, à retrouver un nouveau souffle et à repartir sur des bases plus solides. Il sert à clarifier l’avenir du couple surtout lorsque l’un des deux partenaires ne se sent plus au clair et qu’il est tiraillé entre rester ou partir. Il offre ainsi un cadre sécurisant pour que le couple parle de ses ressentis et frustrations. Il va permettre à chacun d’exprimer pourquoi il ne se sent pas bien et surtout ce qu’il reproche à la relation actuelle. Le thérapeute est un intermédiaire neutre pour favoriser le dialogue sans juger, ni prendre parti pour l’un ou l’autre, conscient que l’état actuel du couple incombe rarement uniquement à l’un des 2 membres. Il aide à comprendre d’où vient le problème, à le gérer et à trouver des solutions tout cela en prenant en considération l’histoire, la culture ou le passé de chacun.
La thérapie va prendre en compte différents éléments, chaque individu avec son histoire et son passé, sa façon de penser et de réagir, son environnement, mais aussi le couple comme entité à part entière. Nous avons l’habitude de dire en thérapie conjugale que le couple c’est 1+1=3 (chaque individu à part entière + le couple formé). Aussi les consultations ne se font pas systématiquement à deux car on ne parle pas à son thérapeute de la même manière quand on est seul ou quand on est en compagnie. Il peut être préférable et utile de confier quelque chose à son thérapeute pour qu’il puisse mieux comprendre la situation, sans que l’autre n’en soit informé.
La thérapie va prendre en compte différents éléments, chaque individu avec son histoire et son passé, sa façon de penser et de réagir, son environnement, mais aussi le couple comme entité à part entière. Nous avons l’habitude de dire en thérapie conjugale que le couple c’est 1+1=3 (chaque individu à part entière + le couple formé). Aussi les consultations ne se font pas systématiquement à deux car on ne parle pas à son thérapeute de la même manière quand on est seul ou quand on est en compagnie. Il peut être préférable et utile de confier quelque chose à son thérapeute pour qu’il puisse mieux comprendre la situation, sans que l’autre n’en soit informé.
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Effectuer une thérapie de couple est une démarche difficile et engageante qui nécessite que les 2 partenaires soient d’accord pour régler le problème, prêts à se remettre en question, à s’investir. Hélas souvent les couples viennent consulter au dernier moment alors que s’ils venaient consulter dès les premiers signes la thérapie serait plus rapide, plus efficace.
*Nous entendons par couple, deux individus unis par un lien spécifique (mariés ou non, vivant ensemble ou non |
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THERAPIE FAMILIALE
la famille des autres c'est presque toujours amusant,
le probleme c'est la notre
Une famille est un endroit où l’esprit entre en contact avec l’esprit des autres. S’il y a de l’amour entre ces esprits, le foyer devient aussi beau qu’un jardin de fleurs...
Bouddha
LA THERAPIE FAMILIALE
Une thérapie familiale familiale systémique, est une approche thérapeutique apparue dans les années 1950 aux Etats-unis qui se concentre sur les interactions, les dynamiques et les relations au sein d'une famille. Plutôt que de se concentrer uniquement sur un individu en tant que patient, la thérapie familiale considère la famille dans son ensemble comme un système interconnecté où les actions et les émotions de chaque membre de la famille ont un impact sur les autres membres. Elle replace l’individu dans son système relationnel et considère la famille comme partenaire thérapeutique.
Il s’agit de comprendre la structure et le fonctionnement de la famille, d’examiner les interactions, les rôles, les schémas de communication, les valeurs, et les croyances partagées. On découvre souvent des schémas dysfonctionnels qui contribuent aux difficultés que la famille rencontre. Une grande partie du travail en thérapie familiale est axée sur l'amélioration de la communication entre les membres de la famille.
Selon cette théorie, la famille est considérée comme un « système », dont les processus d’interaction et de communication peuvent dysfonctionner. Aider le patient qui va mal dans la famille, l’amener à changer, c’est aussi aider les autres membres de la famille à accepter de redéfinir leurs rôles et leurs fonctions. L’objectif est de faciliter des conversations ouvertes et constructives dans la famille pour résoudre les conflits et surmonter les barrières de communication. Certains problèmes familiaux peuvent être liés à des rôles rigides ou inadaptés que certains membres de la famille occupent. La thérapie familiale encourage ainsi la redéfinition des rôles pour mieux répondre aux besoins de chacun. Elle vise à renforcer les liens affectifs et la cohésion entre les membres de la famille pour favoriser un soutien mutuel. La famille travaille ensemble pour développer des stratégies d'adaptation positives pour faire face aux défis et aux changements de la vie.
Le contexte culturel et des normes de la famille sont bien évidemment pris en compte pour mieux comprendre et aborder les problèmes.
Ces évolutions de chacun sont nécessaires si la famille (« le système familial ») veut dépasser l’état de crise qu’elle traverse pour aller vers un équilibre plus satisfaisant. Le rôle du thérapeute n’est pas de recréer une famille idéale ou des normes pré-définies mais de faire évoluer le système familial en prenant en compte des évènements et l’histoire de la vie du groupe. Au cours des séances, le dialogue des membres de la famille entre eux et avec le thérapeute aide à comprendre et résoudre les problèmes ou difficultés rencontrés par la famille.
Le nombre de personnes nécessaires pour une thérapie familiale est variable. La présence des membres de la famille concernés par le problème qui les a amenés à prendre rendez-vous est indispensable. En fonction des séances, le thérapeute peut travailler avec les frères et sœurs seulement, les parents, ou l’ensemble de la famille ou parfois trois générations sont présentes pendant les premiers entretiens.
Le thérapeute fait ensuite une synthèse de la séance avec la famille et propose éventuellement des tâches ou des réflexions à effectuer pour la prochaine séance.
Les séances ont généralement lieu tous les quinze jours ou tous les mois, mais le nombre de séances de thérapie familiale n’est pas fixé à l’avance. La fin d’une thérapie se décide d’un commun accord entre la famille et le thérapeute, idéalement lorsque l’on constate une amélioration durable des symptômes présents au début, ainsi que des relations familiales.
En général, les thérapies familiales peuvent être conseillées dans les situations où l’on constate que des problèmes psychiques ou de comportement, rencontrés par une (ou des) personne(s), ont aussi des conséquences sur d’autres membres de la famille. Par exemple :
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Conflits familiaux : Lorsque les membres d'une famille se disputent fréquemment et que les conflits interfèrent avec le bien-être de tous les membres de la famille, une thérapie familiale peut aider à résoudre ces problèmes et à améliorer la communication.
Problèmes de communication : Les difficultés de communication au sein de la famille peuvent entraîner des malentendus et des frustrations. La thérapie familiale peut aider à développer des compétences de communication plus efficaces et à favoriser une communication ouverte et respectueuse. Transitions familiales : Les moments de transition tels que le divorce, le remariage, le déménagement, la naissance d'un enfant ou le départ d'un enfant pour l'université peuvent être source de stress. La thérapie familiale peut aider à gérer ces transitions de manière positive et constructive. |
Conflits intergénérationnels : Les différences de valeurs, de croyances et de points de vue entre les générations peuvent créer des tensions au sein de la famille. La thérapie familiale peut aider à mieux comprendre ces différences et à favoriser un respect mutuel.
Problèmes de comportement chez les enfants et les adolescents : Lorsqu'un enfant ou un adolescent présente des problèmes de comportement ou des difficultés émotionnelles, la thérapie familiale peut aider à explorer les facteurs familiaux qui pourraient contribuer à ces problèmes et à mettre en place des stratégies d'adaptation. Dépendances : Lorsqu'un membre de la famille lutte contre une dépendance (comme la toxicomanie ou l'alcoolisme), la thérapie familiale peut jouer un rôle crucial dans le processus de guérison et de soutien familial. ici pour modifier un élément.. |
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Problèmes conjugaux : Les couples qui traversent des difficultés dans leur relation peuvent bénéficier de la thérapie familiale pour améliorer leur communication, résoudre les conflits et renforcer leur connexion émotionnelle.
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La thérapie doit permettre aux membres d’une famille :
• d’évoluer ensemble vers un fonctionnement plus souple, • de dépasser une situation de crise, • d’autoriser l’évolution individuelle de chacun des membres, • de trouver de nouveaux équilibres |
