Le coeur a ses raisons que la raison ne connait pas...
                                                                               Blaise Pascal

LA THERAPIE DE COUPLE

Si la vie de couple* nécessite souvent de faire des concessions, il peut être, à un moment donné difficile de s’entendre pour maintenir une relation saine et équilibrée. Le lien qui unissait le couple peut s’être distendu ou fragilisé au fil du temps à travers les aléas de la vie quotidienne (naissance, rencontre, travail, départ des enfants …). Parfois une crise passagère s’envenime et la communication dans le couple se bloque. La situation peut devenir vite ingérable et la vie à deux devient pénible. Tensions, conflits, disputes, incompréhension, manque de communication, jalousie excessive, infidélité, addictions diverses, troubles ou comportements sexuels déviants, violences verbales ou physiques, frustration sont autant de motifs possibles à l’origine des difficultés que peuvent rencontrer un couple. Celui-ci ne voit alors souvent que la séparation ou le divorce comme ultime solution envisageable même quand ils ont parfois le sentiment d’encore s’aimer.  ​ 

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La thérapie de couple que je pratique à mon cabinet de Paris 16 et également à Concarneau, est destinée à ceux qui voient ainsi leur couple battre de l’aile sans qu’une issue favorable ne se présente et qui pourtant ont la volonté de trouver une solution positive. Certains thèmes tel que le manque de dialogue ou l’impression d’incompréhension de l’un des partenaires, le sentiment que chacun vit sa vie de son côté ou le manque de partage, l’ennui ou le manque de désir sont récurrents en séance. Toutes ses raisons et bien d’autres encore devraient amener les couples à consulter rapidement. Si le couple n’arrive pas à dépasser cet état, à retrouver un équilibre et à inventer une nouvelle relation, le divorce ou la séparation peuvent apparaitre comme la seule issue…

Le rôle du thérapeute​​ est alors de renouer le dialogue et d’apprendra à chacun des deux partenaires à mieux écouter l’autre, à exprimer ses attentes et besoins, à retrouver un nouveau souffle et à repartir sur des bases plus solides. Il sert à clarifier l’avenir du couple surtout lorsque l’un des deux partenaires ne se sent plus au clair et qu’il est tiraillé entre rester ou partir. Il offre ainsi un cadre sécurisant pour que le couple parle de ses ressentis et frustrations. Il va permettre à chacun d’exprimer pourquoi il ne se sent pas bien et surtout ce qu’il reproche à la relation actuelle. Le thérapeute est un intermédiaire neutre pour favoriser le dialogue sans juger, ni prendre parti pour l’un ou l’autre, conscient que l’état actuel du couple incombe rarement uniquement à l’un des 2 membres. Il aide à comprendre d’où vient le problème, à le gérer et à trouver des solutions tout cela en prenant en considération l’histoire, la culture ou le passé de chacun.

La thérapie va prendre en compte différents éléments, chaque individu avec son histoire et son passé, sa façon de penser et de réagir, son environnement, mais aussi le couple comme entité à part entière. Nous avons l’habitude de dire en thérapie conjugale que le couple c’est 1+1=3 (chaque individu à part entière + le couple formé). Aussi les consultations ne se font pas systématiquement à deux car on ne parle pas à son thérapeute de la même manière quand on est seul ou quand on est en compagnie. Il peut être préférable et utile de confier quelque chose à son thérapeute pour qu’il puisse mieux comprendre la situation, sans que l’autre n’en soit informé.  

Effectuer une thérapie de couple est une démarche difficile et engageante qui nécessite que les 2 partenaires soient d’accord pour régler le problème, prêts à se remettre en question, à s’investir. Hélas souvent les couples viennent consulter au dernier moment alors que s’ils venaient consulter dès les premiers signes la thérapie serait plus rapide, plus efficace.

*Nous entendons par couple, deux individus unis par un lien spécifique (mariés ou non, vivant ensemble ou non

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